Pour les tricoteuses et les brodeuses

J'ai beaucoup aimé l'article sur  

"Exercices des mains pour celles qui pratiquent les travaux d'aiguilles".

j'ai imprimé les images pour ma trousse à ouvrages et mis un raccourci sur l'écran, comme cela, à la longue, je finirai par apprendre les gestes.
les images viennent de http://www.wikihow.com/Exercise-Your-Fingers#Exercising_Fingers_and_Grip_for_More_Strenuous_Activities_sub